ストレスや自律神経が不安定な方

ストレスや自律神経が不安定な方 ストレスや自律神経が不安定な方には整体をおすすめします。
不規則な生活やストレスによって自律神経失調症になると、頭痛やめまいや不眠や動悸やのどの異物感や手足のしびれや便秘や下痢など、様々な症状に苦しめられるようになります。
そんな時は、整体で身体の歪みをとると症状を改善させることが出来ます。
体に歪みがあると、上手く体を支えることが出来ないため、筋肉を緊張させることでそれを補おうとします。
すると、慢性的に筋緊張が続くので、休息したい時でも筋肉が活動を続けるので、交感神経と副交感神経のバランスに乱れが生じてしまうのです。
例えば、疲れているのに眠れないというのはそれが原因です。
しかし、整体によって、筋肉のバランスを調整して身体の歪みをとることが出来れば、筋肉の慢性的な緊張が不要になるので、交感神経と副交感神経のバランスも正常に戻り、自律神経も正しく働くようになります。
その結果、これらの症状も改善されるようになるのです。

冷え性など女性の悩み

冷え性など女性の悩み 冷え性で悩んでいる女性は多いです。
体が冷えることで肩こりや腰痛、頭痛、不眠など様々な不快症状があらわれる場合もあります。
女性に多い理由としては、血行不良や更年期などが大きく関係していると言われています。
冷え性を改善するための方法には、食生活の見直しや適度な運動など生活習慣を改善していくことで良くなることが多いですが、それでもなかなか改善されないという場合は整体を利用する方法もあります。
整体で骨盤や背骨のゆがみを正すことで冷え性の改善に繋がります。
骨が歪んでいることで自律神経や血管が圧迫されることで血行不良に陥り体が冷えてしまうのです。
これを整体で治すことで、自律神経の伝達が正しく伝わり血流の流れもスムーズになるのです。
特に女性は、骨盤内の血流不良から子宮や卵巣に悪い影響を与えてしまい、不妊症や生理痛になってしまうこともありますので、あまりにも酷い場合には専門家に診てもらうようにしましょう。